Remedii naturale in sezonul alergiilor

 
  MusetelStilul de viaţă actual, marcat de suprasolicitări fizice şi psihice, alimentaţie nesănătoasă, expunere conştientă sau nu, evitabilă sau nu, la o gamă descurajant de largă de  alergeni alimentari, aerieni, de contact, a dus in ultimii ani la o sensibilizare in masă a populaţiei, concretizată prin creşterea numărului de persoane cu diverse manifestări alergice.
    Ce este de făcut?
  Fără a nega importanţa tratamentului medicamentos administrat atunci când este necesar sub supravegherea şi la indicaţia medicului, există o serie de măsuri igieno-dietetice şi adjuvante naturale utile:
- alimentaţie cât mai naturală, cu evitarea produselor procesate excesiv, cu multe E-uri care produc frecvent sensibilizări prin administrarea repetată;
- hidratare;
- cure de detoxifiere de 2-3 ori pe an;
- aerosoli salini in alergiile respiratorii;
- administrarea de extracte naturale, pe cale generală sau topice, cu efect antialergic, antioxidant, antiinflamator, imunomodulator.
   Dintre extractele naturale şi suplimentele utile in aceste cazuri amintim:
- schizandra, brusturele, pinul, osul iepurelui, urzica, trei fraţi pătaţi, lemnul dulce, coacăzul negru, yucca, neem, cătina, astragallus;
- omega 3,6,9;
- probioticele.
   Aceste extracte naturale există in magazinele de produse naturiste şi unele farmacii, produse de diferite firme şi se eliberează fară reţetă. Atragem insă atenţia ca fiecare pacient este un unicat, prezentând probabil şi alte afecţiuni sau predispoziţii, iar automedicaţia, chiar cu extracte naturale, poate deveni periculoasă sau ineficientă după caz, in funcţie de stilul de viaţă, perioadă fiziologică, afecţiuni şi alte medicamente utilizate.
  Din acest motiv am evitat recomandarea punctuală a anumitor preparate comerciale şi recomandăm consiliere naturopată.

Articol scris de Dr Cucea Monica Ima, Medic de Familie, competenţă Apifitoterapie, MEDAS Unirea